摇曳

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腰圍超過36吋，得糖尿病的機率12倍
現在可不只是在買褲子的時候才需要量腰圍，董事基金會建議國民健康局往後在民眾進行健檢時要一併測量腰圍，因為腰圍越粗就表示體內器官的脂肪越多。如果腰圍超過一百公分，得到糖尿病的機會是正常人的十二倍。俗話說凸肚短命不是沒有原因的，因為研究指出腰圍太粗的人得到糖尿病的機率就比一般人高，腰圍超過100公分、也就是36吋的民眾得到糖尿病的機率會是正常人的十二倍，但是多數民眾在做健康檢查時卻都忽略測量腰圍的項目。專家呼籲民眾可以在家自行測量。越胖的人越容易有心血管疾病，但是有些人看起來不是很胖，脂肪全都囤積在內臟裡，這時只要以肚臍為起點，用一條皮尺環繞腰圍一圈，男性的腰圍在90公分之內、約是35吋，女性在80公分以內就可以輕鬆遠離心血管疾病的威脅


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